Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1103 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 64,62g | Kolh.: 74,39g.
Frukost: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Буше Халлуми на Гриле. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина с черносливом. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|