Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1128 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 80,20g | Kolh.: 116,62g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Finna Sambal Bawang, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Fried Tofu , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Cucumber (Peeled), White Rice. Middag: Cos or Romaine Lettuce , Finna Sambal Bawang, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Annat: Pear. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikyerdiana 's vikthistorik
|