EdwigeMB 's dagbok, 31 jul 24

1/2 Patate douce violette, 100g Brocolis, 50g Poivrons rouges, 2 Oeufs au plat, 1 Skyr 0%, 1 Abricot 60g, 250ml Eau, 1 Expresso sans sucre .....Un repas tout en couleur..... PS : Je n ai manger que la moitié de ma patate douce. L'autre moitié demain

---

1148 kcal

Fett: 42,98g | Prot: 72,56g | Kolh.: 131,95g.   Frukost: Yoplait Skyr 0%, Eau de Robinet, Café, Cannelle, Poires, Vahiné Arôme Vanille, Ducros Graines de Sésame Doré, Marque Repère Flocons d'avoine. Lunch: Abricots, Dulano Saucisses de Francfort Fumées au Bois de Hêtre, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Maggi Bouillon Kub Légumes du Soleil, Knorr Bouillon de Poule, Poireaux, Carottes Cuites, Eau de Robinet, Café Expresso, Yoplait Skyr 0%, Haricots Blancs. Middag: Abricots, Oeuf sur le Plat, Yoplait Skyr 0%, Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Patate Douce Violette. mer...

2074 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...