Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 66,32g | Kolh.: 170,35g.
Frukost: Banana Prata, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Homemade Mel, Nestlé Coalhada Integral. Lunch: Laranjas, Repolho, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Royal Gelatina. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cris Pontes47 's vikthistorik
|