Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 40,76g | Kolh.: 94,83g.
Frukost: Станция Молочная Молоко 1,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чеснок, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Курица Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Middag: Сало, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|