Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
1922 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 92,19g | Kolh.: 259,97g.
Frukost: Nesquik Barre de Céréales, Danone Yaourt Nature, Carrefour Pruneaux d'agen. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Pâtes (Cuites). Middag: Aldi Gouda Holland, Andros Compote Pomme Banane, Lidl Escalope Cordon Bleu, Auchan Salade Mélangée, Baguette, Auchan Petit Pain Précuit. Snacks/Annat: Lait au Cacao Chaud, Nestlé Barre Chocapic. mer...
|
|
1426 kcal
|
Träning:
Situps - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|