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Haricots blancs, carottes, poireaux, champignons, 1 saucisse de Francfort, 1 filet d'huile d'olive, 1 skyr 0%, 1 abricot, 250ml d'eau, 1 expresso.
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1148 kcal
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Fett: 42,98g | Prot: 72,56g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Yoplait Skyr 0%, Eau de Robinet, Café, Cannelle, Poires, Vahiné Arôme Vanille, Ducros Graines de Sésame Doré, Marque Repère Flocons d'avoine. Lunch: Abricots, Dulano Saucisses de Francfort Fumées au Bois de Hêtre, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Maggi Bouillon Kub Légumes du Soleil, Knorr Bouillon de Poule, Poireaux, Carottes Cuites, Eau de Robinet, Café Expresso, Yoplait Skyr 0%, Haricots Blancs. Middag: Abricots, Oeuf sur le Plat, Yoplait Skyr 0%, Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Patate Douce Violette. mer...
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2074 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
La charcuterie (saucisses quelles qu'elles soient) est à éviter si on veut perdre du poids. Je vous dis ça car je faisais votre poids il y a 4 ans. J'ai été suivie par une diététicienne nutritionniste qui m'a redonné les bonnes habitudes alimentaires.
01 aug 24 av medlem: HeleneDGVar
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