|
|
1794 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 116,84g | Kolh.: 183,20g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Свитлогорье Сырок Палермо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Каравай Хлеб Фермерский, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Middag: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Магнит Банан, Картофель Отварной, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. mer...
|
|
2239 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|