Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 140,18g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Корица. Lunch: Брокколи, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Брокколи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_.pechenuha._ 's vikthistorik
|