Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2016
|
125,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
1862 kcal
|
Fett: 105,28g | Prot: 112,95g | Kolh.: 124,38g.
Frukost: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Stew Leonard's Seven Layer Dip. Lunch: Daisy Light Sour Cream, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Middag: Sunnyside Farms 2% Low Fat Cottage Cheese, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Grilled Chicken DRUMSTICK, KFC Grilled Chicken Thigh. Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mer...
|
|
3536 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|