Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Träning:
Duscha - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 17 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Sittande - 2 timmar, Vila - 7 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|