Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 97,99g | Kolh.: 115,55g.
Frukost: FitnesShock Cocos, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. Lunch: Нектарины, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, НАК Смесь Фасоли и Кукурузы "Мексиканская", Куриное Филе Вареное. Middag: ВкусВилл Горбуша Соломка Солено-Сушеная, Абрикосы, Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|