Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 149,75g | Kolh.: 133,75g.
Frukost: Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Чука, Нектарин. Lunch: Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Canti Вино Красное Сухое. Middag: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Canti Вино Красное Сухое, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Perle Brut, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|