Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 53,89g | Kolh.: 158,64g.
Frukost: Banane, Apfel, Booty Food Flohsamen Schalen. Lunch: Bruno's Best Bruno's Salatsauce Französisch, Grüner Blattsalat, Migros Ruchbrot, Optigal Poulet-Geschnetzeltes , Knorr Currysauce, Jasminreis Gekocht. Middag: Migros Steinofen Twister, Migros Schwingerkäse, Migros St. Galler Brot. Snacks/Annat: Ovomaltine Crunchy, Galbani Mozzarella, Mailänderli. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
alpakagagi 's vikthistorik
|