Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 113,09g | Kolh.: 239,75g.
Frukost: Möhren, Seetang, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Lauchzwiebeln, Oryza Sushi Reis, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edamame, Avocado. Lunch: pro Fuel Vegan Protein 8K Chocolate Brownie, Banane, Aldi Geröstete Mandeln, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. Snacks/Annat: Äpfel, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, pro Fuel Clear Protein Ice Tea Peach Vegan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Na läuft doch super bei dir 😉💪🏼
01 aug 24 av medlem: Meli1380
|
Danke, ja es wird so langsam wieder 💪🏼😊
02 aug 24 av medlem: Frommaplestreet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|