Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 73,02g | Kolh.: 177,96g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Капучино. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Капучино, Чечевичный Суп. Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Камбала, Капучино. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|