Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 85,97g | Kolh.: 160,83g.
Frukost: Weider Протеин, Молоко, Банан, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Sof Sut Рикотта, Баклажан, Ideal Масло Растительное, Крафт Куриная Грудка Барбекю, Капуста. Middag: Нектарины, Арбуз Арбуз. Snacks/Annat: Миндаль, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|