Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 105,73g | Kolh.: 62,70g.
Frukost: Uleg Sambal Pedas, Alfamart Telur Rebus. Lunch: Shihlin XXL Chicken, Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. Middag: Bakmi GM Bakso. Snacks/Annat: Papaya. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|