Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 54,18g | Kolh.: 271,63g.
Frukost: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Магнит Персик, Мистраль Пшено Шлифованное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Банан, Запеченные или Жареные Креветки, Сэн Сой Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло , Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Middag: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Хайнц Соус Терияки, Запеченные или Жареные Креветки, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Черный Рис. Snacks/Annat: Магнит Персик, Чай с Сахаром, Delicados Начос Оригинальные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|