Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2924 kcal
|
Fett: 162,81g | Prot: 109,50g | Kolh.: 249,23g.
Frukost: ВкусВилл Круассан с Шоколадом , Кофемания Флэт Уайт , ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Яндекс Лавка Страчателла из Лавки , Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Konfesta Конфеты, Delicados Nachos Оригинальные, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Красная Смородина, Am Food Хумус Алтайский с Черемшой, Бабаевский Шоколад, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сибуки Чипсы из Морской Капусты Классика, Белый Хлеб, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Konfesta Конфеты. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|