Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 84,92g | Kolh.: 95,89g.
Frukost: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Помидоры, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Авокадо Авокадо. Lunch: FitnesShock Cocos, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Middag: Нектарины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|