Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 147,18g | Kolh.: 235,81g.
Frukost: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Село Зелёное Творог 0,5%, Сырники ПП. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Пудинг Шоколадный, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Морковь, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|