Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 40,09g | Kolh.: 144,29g.
Frukost: Виталад Батончик с Черносливом, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог 5%, Delicados Лепешка Тортилья. Lunch: Дыня Торпеда, Перекресток Арбуз, Фрутилад Апельсин Брусника. Middag: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%, Delicados Лепешка Тортилья, Папа Может Сосиски Сочные, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лента Пицца Мини, Морковь, Бон Пари Карамель с Начинкой Глинтвейн. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|