Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
94,7 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 135,00g | Kolh.: 114,51g.
Frukost: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, President Сыр Бри, СПК Карбонад Юбилейный, Авокадо Авокадо, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Сыр «Кремлевский» 45%, Яйцо, Макфа Мука, Ангарский Мясокомбинат Стейк из Говядины. Middag: Snaqer Батончик, Hyper Chocolate Pudding, Ашан Трубочки, Primfood Попкорн. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина @rinas_life🫶🏼 's vikthistorik
|