Cyns89 's dagbok, 29 jul 24

Jeetje, dit haal ik alleen als ik een dag naar een festival ga 🤣 Knap! 

Hahahaha dan red ik het inderdaad ook wel denk ik, Alleen niet in dit tempo 😂 Zal vanavond wel goed slapen denk ik. 😂😂 

Eerder op festivals redde ik die afstanden vooral denk ik omdat ik elke keer op zoek was naar de bar maar dan halverwege ergens verdwaalde waardoor ik er veel langer over deed en met een hele omweg ook weer de weg terug vond. 😂 

Heb je veel bewegingsdrang dat je zo veel wandelt? Je valt enorm veel af (18 kilo sinds april) en je voedingsdagboek toont stelselmatig, met hier en daar een ‘uitschieter’ naar een redelijk aanvaardbaar aantal kcal, dagen van 500 tot 600kcal. Is het een idee dat je met iemand gaat praten over wat je doet? Ik weet dat je een diëtist hebt, ik heb eerder gelezen dat je zegt niet alles in te vullen maar om eerlijk te zijn gaan er hier een aantal alarmbellen af. Ik zeg dit niet om je aan te vallen maar omdat ik denk dat dit patroon je ziek maakt, zowel fysiek als mentaal. Ik maak me zorgen om je ❣️ 

Dankjewel voor je lieve berichtje Sabine. Oké vul mijn avondeten niet in omdat ik vanuit daar het dieet aanhou van de diëtiste nog. Lief dat je je zorgen maakt maar ik kom zeker aan mijn calorieën anders zou ik het niet zo lang volhouden. De reden dat ik snel afval komt ook omdat ik ontzettend snel heel veel ben aangekomen door de medische aandoening. Vanaf oktober waren die kilo’s er ook aangekomen. 😊 ik ben nu vooral de stappen aan het opbouwen om straks weer fit in de sportschool te staan. Heb in het verleden altijd gebokst en wil dat graag weer oppakken straks. 😊 

Ik moest het zijn ipv oké 😂