Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 106,12g | Prot: 73,38g | Kolh.: 324,98g.
Lunch: Plum, Beef Short Ribs (Air Fried). Middag: Honeydew Melons, Honeydew Melons, Blueberries , Blackberries, Baby Spinach, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Celery, Broccoli, Cauliflower, Sapporo Ichiban Noodles, Peaches . Snacks/Annat: President's Choice Double Cream Brie, President's Choice Dark Chocolate, Great Value Light 50% Less Fat Butter Flavour Popcorn, Glutino Lemon Wafers. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nana_Momo 's vikthistorik
|