Visa kostkalendern, 29 juli 2024:
1292 kcal Fett: 71,10g | Prot: 83,32g | Kolh.: 78,98g.   Frukost: Kırmızı Erik, Karışık Tahıllı Ekmek, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sucuk, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Middag: Lor Peyniri, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Emden Humus Filled Falafel, Siyah Zeytin, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Annat: Kakao Tozu (Şekersiz), Sütaş Süzme Yoğurt , Birşah Yağsız Süt, Söke Tam Çavdar Unu, Yumurta, Fellas Whey Protein Fellas. mer...
1374 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

24 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


hiremm 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.