Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
103,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 48,20g | Kolh.: 206,03g.
Frukost: Edeka Bio Toskana, Edeka Bio Kichererbsenwaffeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Middag: Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Dinkelbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Snacks/Annat: Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee mit Milch, Ölz Butterzopf mit Honig . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|