Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 42,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 49,81g | Kolh.: 248,80g.
Frukost: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, K-Classic Delikatess Putenbrust mit Kräutern, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Salami, Donuts mit Schokoladenglasur. Lunch: Almighurt Crunchy Banane. Middag: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Roggen Mischbrot, Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Snacks/Annat: Duplo Duplo, Kekse, Gummibärchen, Capri-Sonne Monster Alarm, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer, Red Bull Energy Drink. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|