Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
99,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 41,72g | Kolh.: 191,92g.
Frukost: Gut & Günstig Mozzarella, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Middag: Spaghetti, Olivenöl, Mayonnaise. Snacks/Annat: Milsani Grießpudding, Brombeeren, Schöller Eiskonfekt, Apfelsaft, Magnum Classic (86g). mer...
|
|
2745 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 4 minuter, Vila - 13 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliane.Schw. 's vikthistorik
|