|
За прибавку в 2 кг благодарю карпаччо и пакет фисташек 😅
|
74,1 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 80,00g | Kolh.: 76,60g.
Frukost: Первый Русский Протеин Протеин, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . Middag: SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Черника. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|