Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 76,06g | Kolh.: 212,46g.
Frukost: Aplab Миндальная Паста, Банан, Блины на Молоке, Русский Лес Джем из Красной Смородины. Lunch: Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Пироговая Пирог с Сыром и Яйцом. Middag: Маслины, Monini Лимонный Сок, Оливковое Масло, Помидоры, Ferrarini Пармезан, Салат Айсберг, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Kalev Пряное Печенье, ВкусВилл Напиток На Черном Чае Персик-Яблоко, Нектарины, Coffee Like Капучино (300мл). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitBulochka 's vikthistorik
|