Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 122,68g | Kolh.: 168,98g.
Frukost: Нектарины, Boombar Печенье Фисташка, Алыча, Черешня, Магнит Яйцо Варёное , Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Самокат Сыр Фета, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Макароны из Красной Чечевицы. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Мидии Мясо Мидий, Barilla Макароны из Красной Чечевицы . Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Черешня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|