Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 69,32g | Kolh.: 141,26g.
Frukost: Sugar, Haverjoy Havermout Instant, Cooked Egg White, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , White Rice, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Cos or Romaine Lettuce , Pear. Lunch: Egg, Tempeh (Cooked) , Cooked Eggplant, White Rice. Middag: Tempeh (Cooked) , White Rice. Snacks/Annat: Anchor Cheddar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikyerdiana 's vikthistorik
|