|
masih tetappp
|
55,4 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 66,59g | Kolh.: 150,37g.
Frukost: Puro WPC Choco Malt. Lunch: Sari Roti Roti Gandum, Jagung Manis Kuning, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Wortel, Telur Rebus, Brokoli. Middag: Pakcoy, Saori Saos Tiram, Bamboe Bumbu Balado, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur, Tahu. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Keripik Pisang, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|