Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2016
|
114,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2016:
|
747 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 41,97g | Kolh.: 100,12g.
Frukost: Netto Ajvar, Küchenmeister Roggenmischbrot. Middag: Döner Kebab. mer...
|
|
3129 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|