Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2016
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2016:
|
1480 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 118,78g | Kolh.: 103,76g.
Frukost: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Костромской 45%, Хлеб Черный. Middag: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|