Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 64,56g | Kolh.: 95,71g.
Frukost: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Маска Конфеты, Дикси Персики Плоские, Сметана Домашняя, Махеевъ Джем Клубничный, Блины, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Middag: Шампанское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Арбуз. mer...
|
|
1413 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cvetlancka 's vikthistorik
|