Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 59,05g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Pear, Steamed or Boiled Shrimp, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Cos or Romaine Lettuce . Lunch: Barco Minyak Kelapa, Yardlong Bean , Steamed or Boiled Shrimp, White Rice. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikyerdiana 's vikthistorik
|