Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 110,22g | Kolh.: 122,13g.
Frukost: Piraquê Biscoito Maizena Light. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Middag: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Annat: Proteína Pura Albumina Morango, Banana Prata, Aveia. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauane_ribeiro 's vikthistorik
|