Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
80,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 130,47g | Kolh.: 235,58g.
Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Archer Farms Fuji Apples, Butter (Salted) , Aunt Jemima Original Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2). Middag: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Townsend Farms Organic Mixed Fruit Blend, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Archer Farms Fuji Apples. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|