Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 49,33g | Kolh.: 112,90g.
Frukost: Lurpak Slightly Salted Butter, Coffee with Milk, Aldi Raisin Toast. Lunch: Lasagna with Meat, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Middag: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Aldi Raisin Toast, Quest Bar Birthday Cake. Snacks/Annat: Belmont Mint Cremes, Bananas. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|