Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 72,87g | Kolh.: 186,46g.
Frukost: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Творожный Пудинг, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Велком Колбаса Докторская, Постный Борщ. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Жареные, Лидский Квас Хлебный. Snacks/Annat: Айсберри Филевский Рожок Крем-Брюле, Инжирный Персик, Пеко Булочка с Отрубями, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|