Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
104,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 97,67g | Kolh.: 75,21g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Картофель (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Картофель (с Кожурой). Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Курица Вареная, Курица Вареная, Сметана 15%, Помидоры, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|