Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 80,03g | Prot: 60,55g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Almojabana, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Ranchera Salchicha. Middag: Papas a la Francesa, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yudyvallejo 's vikthistorik
|