|
17.8%
36.1kg
食べられる量がかなり減った
栄養のあるものを意識して食べよう
|
46,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
400 kcal
|
Fett: 9,68g | Prot: 18,39g | Kolh.: 39,88g.
Frukost: 味噌汁, ご飯 30g, セブンイレブン 親子丼の具, 牛乳, ネスレ ミロ, 森永 ビビダス 脂肪0. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Sittande - 3 timmar, Stående - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|