Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
133,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 103,33g | Prot: 135,95g | Kolh.: 33,87g.
Frukost: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Tirolez Stick Mussarela, Castanhas de Caju Torradas com Sal. Lunch: Picanha sem Gordura, Sadia Salame tipo Italiano, Couve-Flor Gratinada, Regina Queijo Coalho Espeto, Copacol Coração de Frango, Azeitonas, Tilápia, Salada Caesar. Middag: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozido, Ovo Frito. Snacks/Annat: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Tirolez Stick Mussarela. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabella Fidelis 's vikthistorik
|