|
|
1798 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 131,44g | Kolh.: 182,48g.
Frukost: Brownie ama, DIA Soluble al Cacao, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Semillas de Chia, Nectarinas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Claras de Huevo, DIA Copos de Avena, Nestlé Leche Evaporada Ideal, DIA Leche Desnatada, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café. Lunch: Habas con chícharos y choco, Uva Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Middag: IFA Eliges Ketchup Light, IFA Eliges Salsa Ligera, DIA Pepinillos Agridulces , DIA Jamón Cocido Extra Contenido Reducido de Sal, el Jamón Burguer Meat de Pollo, Ciruela Claudia, DIA Guacamole, Huevo Cocido, DIA Queso Fundido en Lonchas, DIA Pan con Cereales y Semillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: DIA High Protein Natillas Sabor Vainilla, DIA Galleteca, DIA Leche Desnatada, Azúcar, Café. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Städning - 25 minuter, Garmin - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carmenhuelva 's vikthistorik
|