Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 78,66g | Kolh.: 86,14g.
Frukost: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вернер Сосиски Сливочные, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Лук, Куриная Грудка, Магнит Чеснок , Булгур, Морковь. Middag: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|