Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 83,23g | Kolh.: 185,25g.
Frukost: Яшкино Ирис Сливочный, Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Борщ с Курицей. Lunch: Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Голубика. Middag: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Сгущенка, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: O'Zera Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|